pour améliorer vos relations et vous affirmer dans le respect de soi et des autres
"Les mots sont des fenêtres ou des murs"
B. Marshall
Qu’en pensez-vous ? Comment ça se passe pour vous quand vous communiquer?
Tous les jours, nous avons forcément affaire à d'autres personnes avec lesquelles nous devons communiquer
et si tout est à notre disposition pour communiquer, nous nous rendons compte qu’il n’est pas si facile d’être écoutée, de se faire comprendre, d’oser s’exprimer même avec nos relations les plus proches et parfois dans notre propre maison.
En réalité, il est difficile de formuler des demandes, d’exprimer ses besoins,
de dire non à son entourage, d’oser être
soi-même pour maintenir les relations.
C’est comme ça que, sans mauvaises intentions, un mot, un ton ou une phrase déclenchent malentendus, stress, conflits, jugements, voire ruptures relationnelles…
Par conséquent, on préfère, parfois,
se taire et laisser courir, se murer dans
le silence ou le contraire crier, repousser les autres, se protéger parce qu’on
se sent incompris.
Communiquer efficacement, savoir s’affirmer positivement dans ses relations est donc une clé de réussite pour soi et pour les autres.
Cette formation vous permettra d’optimiser votre confiance en vous, de gagner en aisance dans vos relations au quotidien et dans des situations conflictuelles, de vous affirmer positivement et de déjouer les pièges de la manipulation verbale.
Vous allez acquérir de façon pratique et ludique les outils et techniques de communication nécessaires pour créer des relations harmonieuses, oser vous exprimer en toutes circonstances, oser être vous-même pour, enfin, prendre la place qui vous revient.
Le contenu de la formation :
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Connaitre les fondamentaux de la communication et déjouer les freins d’une bonne communication
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Acquérir les outils et techniques d’une communication efficace pour entretenir des relations harmonieuses
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S’affirmer positivement en toutes circonstances et faire face aux manipulations verbales
Les outils pédagogiques
Il est important que l’apprentissage passe par l'expérience vécue : Donc, dans cette formation, chacun découvre et prend conscience de ses comportements, puis expérimente des outils et des méthodes nouvelles pour mieux s'affirmer.
Ces méthodes proviennent de la Programmation Neurolinguistique (PNL) de la communication non violente, et de l’estime de soi…
Un livret pédagogique 100 pages vous sera donné lors de la formation. Véritable bible pour que vous puissiez communiquer aisément dans le respect de soi et des autres.
Un suivi par écrit pour les mises en pratiques
Un coaching téléphonique un mois plus tard pour valider les acquis.
Durée et déroulement :
1 journée : Samedi 20 février 2021 en présentiel ou en vision de 9h30 à 17h30